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熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则，

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包括如何和牌、胡牌、、碰、等。只有了解了规则，才能更好地制定策略。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑，分析牌局，做出佳的选择。  
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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此，即使你采用了这些策略，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程，保持积极的心态。
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网上有关“年轻人热衷中医养生有哪些原因？”话题很是火热，小编也是针对年轻人热衷中医养生有哪些原因？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

有以下几个原因：

1. 传统养生方式具有文化底蕴，年轻人追求文化传承和历史文化的认同感。

2. 传统养生方式具有深厚的健康功效，对身体和心理健康都有益处。现代生活压力大，对健康的需求更加迫切。

3. 传统养生方式强调身心合一、内外协调，有助于增强人们的耐力、稳定情绪、提高集中力。这非常符合现代人对“身心健康”这一概念的追求。

4. 传统养生方式讲究技巧性，需要长时间的学习和积累，对于年轻人来说是提升个人修养和技能的机会。

5. 传统养生方式在社交媒体上得到了广泛的宣传和推广，让更多人接触和了解到这些传统文化形式。

? 对于最近的门诊乏力问题，一些基层坐诊的青年中医朋友，表现出了焦虑和不安。结合一些现象，请教了圈里比较优秀的一些老师，加一整理：

我：周老师，您感觉现在青年中医最需要注意什么？

周老师：现在的青年中医，大多数是科班出身，知识体系，理论体系，比我们当时要完善的多，医术经验他们可以在实际工作中不断磨砺成长，但是有一个重要点，应该引起他们的注意，就是由于社会经验阅历的缺乏，离开学校以后的人情世故，待人接物能力，一定要多多注意，功夫在诗外，专业素养是一方面，但是一个青年中医的人格修养，为人处事能力，却是特别关键的，是会影响医患关系，个人长远发展的，情商低是一部分人的硬伤，知道人生百态，感悟社会冷暖，知道不同阶层的人的生活状态和想法，便于我们和患者走的更近，有利于诊疗工作的开展和医患关系的深入。同时出了校门以后，学历已经不再是重点，中医药圈卧虎藏龙，各路人才很多，需要我们时刻保持谦虚坦诚地交流学习，共同提高。

我：李老师，作为青年中医，您感觉优势在哪里？

李老师： 作为青年中医，无论拼经验，拼资历，拼专业度，拼患者信任度，对于大多数青年中医人来说是不占优势的，但是青年中医人，精力旺盛，记忆力好，思路灵活，开放不保守，学习能力强，懂互联网，善于和患者耐心沟通服务，也知道如何抱团发展，这其实又是青年中医人的优势，所以扬长避短，珍惜每一个信任我们的患者，用心对待每一个患者，一步步总结学习积累，多多请教前辈同道，稳扎稳打，发挥好我们的优势，也不断弥补我们的短板，会好起来的，所以急不是办法，还是得沉下心来，多读书，多临证，多交一些志同道合的同道朋友老师，多多请教学习，开阔视野。

我：张老师好，一些青年中医，门诊不足，经常换坐诊医馆，这种现象好吗？

张老师：现在年轻人生活压力大，门诊量不足，收入起不来，心里着急想换坐诊地点，这点其实能理解，但是能力不够，沉淀不够，再换平台其实都是毫无意义的，而且也不利于自己的从医职业发展，所以结合自己的实际情况，要做好从医职业生涯规划，选择坐诊医馆要慎重，选择好坐诊地方后，轻易不要换坐诊平台，当你在一个平台沉淀够了，患者起来了，各种更好的资源平台自然会主动来找你，但是轻易放弃，不仅影响你已沉淀的患者群，而且也会不利于医馆对你的培养，和你的职业发展。一个人的成功，不是单纯靠自己单打独斗，还要靠平台的支持，不能忽视平台的力量。同时对于一些基层中医朋友，坐诊地点规划，可以选一个有底薪的，然后选择一两个没有底薪的，这样有底薪的可以兜底，拿提成的提高收入，比较稳妥些。

我：赵老师，青年中医，独立开诊所，可以吗？

赵老师：对于极少数火候成熟的人，是可以的，但是对于大多数青年中医来说，是不赞成的。独立开诊所以后，把人就绑住了，由于个体平台的局限性，病人量一时也起不来，而且开诊以后要应对各种检查，各种社会关系等，处理诊所各种具体事务，很多时候人的精力有限的，不利于自己专注医疗工作和学习，而且由于独立开诊所以后，外面很多新的理念，新的事物也很难接收到，而且个体开诊所相对自由惯了，以后和其他平台合作坐诊之类，常常也难收各种束缚和约束，不利于促进合作，长远来说也不利于个人发展，等到时机成熟了再独立开办诊所也不迟。

我：青年中医，走专科还是不走专科路线？

吴老师：我个人而言，并不赞成过早的给自己标签化，走专科路线，因为中医很大程度上来说，是不分科的，过早的走专科路线，或许可以实现“短平快”的弯道超车，迎合患者群，被标签化容易记住，但是与于个人而言，由于病人的流量病种单一化，并不利于青年中医的中医知识结构整体提升和发展，还是应该立足全科，发展专科，儿科，妇科，什么都能接，都要接，然后在全科基础上，针对某些方面的病种进行深入研究学习，打造特色，突出全科，到达一定程度以后，就可以逐步走专科路线，因为那时候知识结构思维体系比较完善，更有利于聚焦专注，但是当下还是不要过多被标签化。

我：郭老师，您作为西安青年中医的优秀代表，平时对青年中医，您也是爱护有加，常常主动不保守的分享自己经验所得，作为您自己亲身经历而言，您对青年中医有什么好的建议吗？

郭磊老师：作为我个人而言，首先作为青年中医，一定要具备同理心，这是青年中医必备的行医修行，在这个前提下，就会想各种办法帮助病人去解决问题，而不是病人一来先想到保护自己避免医疗纠纷的措施，治起病来束手束脚。当然医疗安全仍是首位，但若有同理心，开两三付药就想让病人病愈的心就会越来越强烈，如此执业看诊，有利于病人及时复诊调整治疗方案，从而提高青年中医自身医术，再者，有同理心，开三付药下去，随访工作很重要，凡是对自己和病人负责的大夫，都应清楚你开出去的方子，达到了啥效果，没效果，病人复诊，调整思路，有效果，积累经验，这是个良性循环。同理心，开小方，勤随访，医者的这些发自内心的举动，患者感受的到，时间久了，患者会把医者当成是朋友的存在，介绍病人自然而然，医术可以慢慢成长，但态度会让人觉着你靠谱，可以健康相托，如此，实践机会也会越来越多，医术自然会成长的快些。

? 下来呢，关于医术的成长，除了在一个地方沉淀积累，还需要先真正的走进中医的门，很多大夫很勤奋，但看病水平依然长期裹足不前，这是因为，选择的方向大于努力，中医入门，必须在经典上下功夫，伤寒论、金匮要略、黄帝内经、神农本草经等，这些经典必须勤读，这是入中医门的捷径，除此之外，自己接近经典的诊治体系没有建立起来，而杂书看得太多，就会陷于治病推理的怪圈，没见过的病不会治，见过的病，疗效不稳定，自己对中医的信心与热情会随着时间的飞逝而淡化，如此，必将费人费己。

? 同时，青年中医，当以疗效凸显自己的竞争核心，而针药并施，是每个青年中医都应具备的基础功夫，针灸可以很快的留住病人，而针药并施往往可以治疗疑难杂病或者大病，打出名声，针灸推荐书《针灸大成》《一针疗法》。

? 当然还要注意自我的宣传与营销，体制外的青年中医除了看病，应当学会自我营销，这里说的不是忽悠病人，而是当自己有了好的技术后需要更多人知道，才能去帮助更多人，发心必须是正道，当然，最好的宣传就是病人之间的口碑宣传，这种力量是以指数级增长的，除了以医术疗效赢得大家的认同外，还可以进行如下的具体实施细节，开办自己的公众号抖音号等新晋自媒体，做科普，在网络普及的今天，各种健康信息铺天盖地好坏不分，就显得做正规理念的科普很是需要，有利于大众，且可以树立自己“大医精诚”的人设。建立患者群，做好平时的互动，科普也好，小病咨询指导用药也好，可以维护好已有病源，且还会不断有潜在病人进群。

? 总之，青年中医的成长，说了以上几点，但无非就是做好自己，先让自己变得更加优秀，无论是从医术成长还是医道感悟，再者，利他思维，青年中医要想成长的快些，先放下自我小利的追求，去一门心思追求行业的本质，用各种办法先看好病，同行间乐于分享交流，莫要闭门造车故步自封，一个人的谦逊会加持医术，同行间的交流可以看到不一样的天地，君子不器，中医，在年轻时千万不要把自己归为某个门派，或者做哪个专科，全科中医针药并施才是青年中医成长的王道。

我：郭老师，您作为西安青年中医的优秀代表，平时对青年中医，您也是爱护有加，常常主动不保守的分享自己经验所得，作为您自己亲身经历而言，您对青年中医有什么好的建议吗？

郭磊老师：作为我个人而言，首先作为青年中医，一定要具备同理心，这是青年中医必备的行医修行，在这个前提下，就会想各种办法帮助病人去解决问题，而不是病人一来先想到保护自己避免医疗纠纷的措施，治起病来束手束脚。当然医疗安全仍是首位，但若有同理心，开两三付药就想让病人病愈的心就会越来越强烈，如此执业看诊，有利于病人及时复诊调整治疗方案，从而提高青年中医自身医术，再者，有同理心，开三付药下去，随访工作很重要，凡是对自己和病人负责的大夫，都应清楚你开出去的方子，达到了啥效果，没效果，病人复诊，调整思路，有效果，积累经验，这是个良性循环。同理心，开小方，勤随访，医者的这些发自内心的举动，患者感受的到，时间久了，患者会把医者当成是朋友的存在，介绍病人自然而然，医术可以慢慢成长，但态度会让人觉着你靠谱，可以健康相托，如此，实践机会也会越来越多，医术自然会成长的快些。

? 下来呢，关于医术的成长，除了在一个地方沉淀积累，还需要先真正的走进中医的门，很多大夫很勤奋，但看病水平依然长期裹足不前，这是因为，选择的方向大于努力，中医入门，必须在经典上下功夫，伤寒论、金匮要略、黄帝内经、神农本草经等，这些经典必须勤读，这是入中医门的捷径，除此之外，自己接近经典的诊治体系没有建立起来，而杂书看得太多，就会陷于治病推理的怪圈，没见过的病不会治，见过的病，疗效不稳定，自己对中医的信心与热情会随着时间的飞逝而淡化，如此，必将费人费己。

? 同时，青年中医，当以疗效凸显自己的竞争核心，而针药并施，是每个青年中医都应具备的基础功夫，针灸可以很快的留住病人，而针药并施往往可以治疗疑难杂病或者大病，打出名声，针灸推荐书《针灸大成》《一针疗法》。

? 当然还要注意自我的宣传与营销，体制外的青年中医除了看病，应当学会自我营销，这里说的不是忽悠病人，而是当自己有了好的技术后需要更多人知道，才能去帮助更多人，发心必须是正道，当然，最好的宣传就是病人之间的口碑宣传，这种力量是以指数级增长的，除了以医术疗效赢得大家的认同外，还可以进行如下的具体实施细节，开办自己的公众号抖音号等新晋自媒体，做科普，在网络普及的今天，各种健康信息铺天盖地好坏不分，就显得做正规理念的科普很是需要，有利于大众，且可以树立自己“大医精诚”的人设。建立患者群，做好平时的互动，科普也好，小病咨询指导用药也好，可以维护好已有病源，且还会不断有潜在病人进群。

? 总之，青年中医的成长，说了以上几点，但无非就是做好自己，先让自己变得更加优秀，无论是从医术成长还是医道感悟，再者，利他思维，青年中医要想成长的快些，先放下自我小利的追求，去一门心思追求行业的本质，用各种办法先看好病，同行间乐于分享交流，莫要闭门造车故步自封，一个人的谦逊会加持医术，同行间的交流可以看到不一样的天地，君子不器，中医，在年轻时千万不要把自己归为某个门派，或者做哪个专科，全科中医针药并施才是青年中医成长的王道。

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