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【央视新闻客户端】

每日心理学科普、二八定律

二八定律

有一个很有名的谚语:世界上80%的财富被掌握在20%的人手中。这种现象，就是我们常说的二八法则，是意大利经济学家巴莱多发现的。在他看来，任何一组东西中，最重要的大约占其中的20%，而其余80%却是次要的。

我们的人生也是如此，是接受80%的平庸，还是争取20%的成功，其实早就写在了我们的行为方式里。

20%的人做事业，80%的人做事情。

事业和事情，差之毫厘，失之千里。做事业书写的是自己的人生;而做事情，归根结底只是为了完成任务。哲人说:如果一个人能够把工作当成事业来做，那么他就成功了一半。

可悲的是，我们大多数人都把工作当成事情来做，被框在了“为别人而活，为别人做事”的笼子里。殊不知，工作不仅是我们的生活，更是我们的人生事业。有人把工作视为一种义务，要么为了交差，要么为了过生活，他们是在做事情。有人把工作当成了自己的事业，他以工作为荣。

20%的人记笔记，80%的人忘性好。

据研究，人类的大脑相当于1975618G的硬盘容量。虽然很大，但和记忆力却不成正比。艾宾浩斯遗忘曲线表示，当我们学习一个新知识暂时记住后，很快就开始遗忘，20分钟后遗忘42%，1小时后遗忘56%，1天后遗忘66%，6天后遗忘75%。

俗话说:好记性不如烂笔头。只有记笔记才能不断重复你记住的东西，你的大脑会遗忘，但你的笔记，只要你不删除，它就永久存在。真正的笔记，不只是为了记录过去，更是为了创造未来。

20%的人有目标，80%的人爱瞎想。

目标，就像是夜行人前讲路上的灯塔，是方向，更是希望。有目标的人，不管他怎么走，都不会迷失自己。没有目标的人，就像无头苍蝇一样，要么东碰西撞，要么原地打转，喜欢胡思乱想，还经常被旁人左右，担心自己会半途而废，害怕自己会失败，结果连尝试的勇气都没有了。

生命的意义，在于为了目标不断努力。人生最大的悲剧，不是目标没实现，而是没有目标可实现。有句话说得好:没有目标，人生叫流浪;有目标，人生叫航行。为什么圆规能画圆，是因为它的脚在走，心不变。为什么我们很多人不能圆梦，是因为我们的心不定，脚乱走。脚步乱了，人生也就乱了。

20%的人想改变自己，80%的人想改变别人。

常言道:江山易改本性难移。与其改变别人，不如改变自己，因为这个世界你能控制的只有你自己，别人都是不可控的。别试图去改变别人，因为你永远都改变不了，如果你希望看到世界改变，那么先学会改变你自己。

20%的人按成功的经验做事情，80%的人按自己的意愿做事情。

成功是没有捷径的，但是如果你站在前人的肩膀上，借鉴前人成功的经验，你就会少走很多弯路。按别人成功的经验做事，不是照搬别人的经验，而是结合自己的实际，取其精华，去其糟粕。

一个人能成功，靠的不仅是自己的努力和坚持，更多是因为跟对了人，做对了事。反之，如果一个人一意孤行，仅凭一己之力，是很难走向成功的。

20%的人可以重复做简单的事，80%的人不愿意做简单的事。

《哈佛家训》里有这样一组数据:如果每天花15分钟看书，每分钟能读300字，15分钟就能读4500字，一个月是13.5万字，一年的阅读量可以达到162万字。如果按每本书8万字，一年就可以读20本书。

但令人意外的是，这个数字远远高于世界人均阅读量，而我们国家，人均阅读量才4.66本。像每天阅读如此简单的事都很少有人能做到，更何况世间的大事?

《劝学》里说:"不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。”成功从来都不是一蹴而就的，如果想一步登天，那就无异于天方夜谭了。

每日心理学科普、南风法则

南风法则说的是一种温暖的力量，在对待他人时，温暖的方式比粗暴的方式更加有效，一天，北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开钮扣，继而脱掉大衣结果很明显，南风获得了胜利。

南风温润，拂面柔和，北风刚猛，凛冽刺骨。在人际交往过程中，行事作风要温和，不要太过强势。太过强势可能赢得一时，但会失去朋友。其实懂得善待别人，就是善待自己。陶行知在担任一所学校校长时，一次，他看到学生王友用泥块砸同学，当即制止，让他放学后到校长室。

陶行知来到校长室，王友已等在门口准备挨训了，没想到陶行知却给了他一颗糖，并说:“这是奖给你的，因为你很准时，我却迟到了。”王友惊疑地瞪大了眼睛。陶行知又掏出第二颗糖对王友说:“这第二颗糖也是奖给你的，因为我不让你再打人时，你立即就停止了。”陶行知又掏出了第三颗糖:“我调查过了，你砸的那些男生，是因为他们不遵守游戏规则，欺负女生。

你砸他们，说明你很正直善良，且有跟坏人作斗争的勇气，应该奖励你啊!”。王友感动极了，哭着说:“陶校长，你打我两下吧!我砸的不是坏人，是自己的同学”。陶行知这时笑了，马上掏出第四颗糖:因为你正确地认识错误，我再奖励你一颗糖，我的糖分完了，我们的谈话也结束了。”

根据马斯洛需求层次理论认为:人的需要有生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。每个人都需要从他人的语言中获得尊重、理解和认同，而不是刁难和责怪。

不会说话的人，往往不懂感同身受，常常把对方置于尴尬境地。而会说话的人，能够照顾彼此的尊严和面子，让人感到舒服。《小王子》中有句话说:“世界上最有征服力的武器是语言，一句话可以让一个人的心情跌入低谷，也可以让一个人重振力量。”刻薄的话，让人心如刀割。温柔的话，让人如沐春风。

就好像大锤怎么努力用力敲打都无法把锁打开，然而小小的钥匙轻轻一扭就可以把锁打开了，语言达到的效果也同样如此。但是你的温柔和善良要有锋芒，善待他人的同时也要保护自己。

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