2分钟科普“手机拼三张技巧”内幕开挂教程

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3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口。)

【央视新闻客户端】

网上科普有关“三七粉对健康与养生有哪些好处？”话题很是火热，小编也是针对三七粉对健康与养生有哪些好处？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

想必一些人对三七粉不了解，在这给大家介绍下。三七分是一种很好中药材，性温，味道干苦，里面含有云南白药主要成分，对人健康有很多益处。有被称北人参，南三七之名。人参是很好补气药材，三七是很好补血的药材。长期合理服用可以有效改善身体一些病症。

三七粉是很好补血药材

那究竟三七粉对人健康哪哪些好处？想必大家已经等迫不及待吧。下面给大家分享它好处。

三七是一种很好补血药材，对身体健康有很多功效。三七粉可以软化血管，促进血液循环，增强身体抗力，预防各种心脑血管疾病。还对缺血、体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血、如妇女产后补血、外伤失血过多、气血不足等症状，有一定预防治疗效果。

疲劳过度

三七粉还可以抗血栓，可以有效防止粥样斑块形成已经恶化、对血液通畅，改善血液黏度，对脑血栓有非常大的作用。还可以当一些疾病保健性药材，如：动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等病症。

美容养颜，美白皮肤

女性朋友合理食用三七粉可以祛斑养颜,抵抗皱纹的生长，让皮肤更有弹性白嫩。还对减肥也有着神奇作用，让你可以保持完美身躯。

三七粉对失眠、头晕眼花、中年妇女月经不调有一定疗效。还可以让人健康精神，抗衰老、润肺健脾、安神等有一作用。

那么三七粉这么多好处，是不是都能吃呢？下面看看那些人适合食用：

内体虚热不宜吃

1.内体虚热人群不宜吃三七粉。每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉。长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

3.孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

孕妇

4.服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5.元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

是药三分毒，为了身体健康，家庭幸福一定合理食用。特别是孕妇，如果长期大量服用可能造成流产现象，严重影响肚子胎儿生长。

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“夫妻吵架不过夜”也蕴涵着养生道理吗？

养生保健类：《脸要穷养，身要娇养》这是一部关于女性养生的畅销书，顾名思义，对于女人的脸来说，不要有复杂的保养程序，越简单越好。而对于女人的身体，则是非常娇贵的，身体要好好保养，气色才能好，而不必花太多的时间和金钱浪费在表面的脸蛋上。

主要还是调节好女人的情绪和内分泌，自然气色就会好。书中还介绍了很多女性保养的方法和知识，爱美的女人们可以看看哟！《中医问诊大全》这本书讲的主要是人疾病的各种症状，以问答的形式进行，这本书对各种症状分析的很详尽，比如就大便带血的症状，书中就分析了先便后血和先血后便的两种情况。若大便带血，先便后血，其色黑褐如柏油者，称为远血。病位多在小肠与胃，因饮食不节或肝气犯胃，以致脾胃虚寒，或肝郁化火，迫血妄行所致。若大便带血，先血后便，其色鲜红者，称为近血。病位多在大肠或肛门，因湿热蕴结大肠，热伤血络，迫血妄行所致。通过这一个症状，《中医问诊大全》里就出现了这两种不同的分析，下面还配有中药的搭配治疗，我觉得每个中国家庭都可以准备一本看看，非常实用。《认识衰老》衰老是每个人都无法避免的话题，有许多不健康的生活方式会导致人的衰老，比如常见的不能保证睡眠时间、缺乏体育锻炼和活动、面对电脑或电视过久等等。要认识到这些不良习惯，然后一一调整，过60岁还能充满青春活力就不是梦啦！《小美女28天养成法》这本书主要讲的是女生如何在一个月经周期之内来保养自己的健康，月经刚来几天，猪肝、肝脏对毒素的吸收率可达到80%，吃腰花、鸡肉、桂圆等暖食可以清除残余的废血。还有月经期间和月经结束后的保养方法，很久之前的一本书，但对女性很有用。

《静坐修道与长生不老》这本书是南怀瑾先生的理念核心，以通俗的语言解释了静坐和长生不老的关系。他认为，人需要练习静坐，要注重人的“气”，要下功夫练习静坐，调整自己的气息，在一吸一呼之间把气脉疏通，进而知息遍身，让气息打通全身的五脏六腑，达到修道的效果。南怀瑾先生说的这个方法我自己试了一段时间，只觉得原来有很多工作和生活上的压力烦恼压得自己喘不过气来，慢慢学会在工位上坐着调整自己的呼吸之后，觉得没有那么苦闷和焦虑了，心情也变得慢慢好起来。之前有慢性胃炎，后来自己刻意地练习呼吸，调整呼吸，胃炎也很少再犯了。我相信，这就是静坐修道的力量。

《只有医生知道》123这是协和医院的张羽医生写的《只有医生知道》的系列书,语言通俗易懂，主要讲的是关于妇产科的案例和常识，看完让我觉得，原来自己的妇科知识和生理知识是那么匮乏！从青春期到女性结婚生子，要经历各种情况，可能会月经不调，卵巢功能不好等等，到怀孕生子，又是一系列的问题，比如监测排卵，输卵管，还要预防宫外孕等等。可能有人生来没得过什么妇科病，但是不能确保一辈子都不得，所以了解一些妇科病和产科的基本常识很有必要。我自己也非常受益。《黄帝内经女人养颜养生经》女人会养不会老，女人要经历结婚生子，很大程度上要学会自我的保养。这本书通过《黄帝内经》的理念告诉女人们保养自己的各种方法，我觉得挺值得一读的

回到是肯定的。

到底“夫妻吵架不过夜"蕴含何种养生之道呢？我们先要了解夫妻吵架过夜了会导致何种情况，如果真的是吵的不可开交，最后也没有言和，两人势必带着怨气睡觉，最直接的一点就是辗转反侧睡不着。怒火中烧直接时伤肝，睡不着觉更加不利于身体的排毒，对于肝脏不利。情绪过于波动，对于神经系统也是有损伤，如果不能及时平复会对身体造成伤害。

那么吵架本身就是情绪波动较大，我们该如何避免吵架呢？或者吵架后该如何才能平息呢？

首先来说如何避免吵架，其实夫妻吵架无非几个方面，关于孩子，关于收入，关于家人，关于未来等等。避免夫妻吵架最好的办法就是保持良好沟通，夫妻间要多沟通，同时保持同频。

什么是同频呢，就是保持认知上共同进步，学识上相互交流，共同提高。绝大多数的争吵源于认知上存在偏差，对某事存在较大的分歧，有分歧才会产生争论。

当然，如果已经吵架了，该如何去平息呢？正所谓一个巴掌拍不响，当一方“着火”时另一方应保持克制，这是平息争吵最好的方法。特别是对于气头上的女人讲道理是没用的。那这个时候，作为男士这边则要安慰女士，先主动认错，说些好听的话，先要让对方冷静下来，才有可能进行进一步的沟通。要知道你们的争吵的不会是国家大事，而都是关乎你们两个人及身边人的事情，只要冷静下来都可以好好给出答案的，当然有些争吵本没答案。

夫妻本是同林鸟，吵架也应床头吵架床尾和。过夜的吵架只会导致冷战升级，同时对于身体产生伤害，不利于夫妻和睦。正所谓小吵怡情，大吵伤身，学会控制自己的情绪也是一门学问，希望天下夫妻和睦，社会才能更加平安稳定！关于夫妻间争吵对于身体的内在伤害你还知道多少？欢迎评论。

关于“三七粉对健康与养生有哪些好处？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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