茶知识｜新手学茶必看10部纪录片
寻文化基因，品茶道之美。
1《茶，一片树叶的故事》
推荐理由:由舌尖上的中国原班人马打造，从种类、历史、传播、制作工艺四大维度，重新解读茶对于中国茶的意义，有知识、有深度、有眼界。
2《茶界中国》
推荐理由:历时三年，横跨全球四大洲，历经中国11个省市以及日本、英国、肯尼亚等茶叶原产地，通过茶人的执着和坚守，真正展现了中国茶的文化自信。
3《茶缘天下》
推荐理由:从“缘”字出发，以茶的种植、加工、品饮、鉴赏为纵线，以红茶、绿茶、青茶、黑茶等色彩品系为横向板块，讲述了一个个与茶结缘的故事。传达出千年茶文化中，蕴涵的浓浓人情味道、中华智慧、人类智慧。
4《茶叶之路》
推荐理由:以“茶叶之路”的兴衰历史为线索，向观众介绍茶叶贸易通道是如何兴起的，有哪些鲜为人知的故事、茶叶所途径的地方有哪些、那里的人们和茶有着怎样千丝万缕的联系。
5《中国茶:东方的万能药》
推荐理由:从外国人的角度来解读中国茶文化:讲述中国茶的起源以及茶文化在中国和外国的落地生根历程。通过写实的茶园纪实、专家采访等方式，呈现出了茶馆、药房中的市井百态，还有儒释道三教的茶道哲思。
6《武夷山茶文化》
推荐理由:讲述武夷山的茶文化和茶历史，武夷山不仅有着茶叶王国的美誉，也有着底蕴丰厚的传统制茶工艺。分为两集，分别是武夷问茶和万里茶路，系统全面地告诉我们武夷山大红袍、武夷岩茶的制作过程。
7《徽 茶》
推荐理由:专门讲述来自安徽的名茶，详细的讲解它们的制作工艺、形状、色泽和功效，真正地做到了看一集懂一种茶，非常适合新手小白系统地学习茶知识。
8《天赐普洱》
推荐理由:该片不单是区域文化纪录片，更是通过普洱人民对自然的尊重，对生活的本真态度，以茶叶为载体的中国文化跨文化传播，来解答关于生态、民族、边疆、精神生态、文明对话等问题。
9《与维多利亚共品香茗》
推荐理由:这是一部纪录片**，不同于一般的纪录片的沉闷，它用幽默诙谐的方式解说，从走入中印茶乡，回溯茶的古今传奇，到英国人爱喝茶的缘由。英式幽默时不时让你捧腹大笑，沏上一壶茶，领略悠远绵长的品茶文化…
10《鹤子的茶道之旅》
推荐理由:一部温馨的纪录片**，已到古稀之年的茶道专家鹤子，用两年的时间，她把自己交付在自然之中。为旅途中偶遇的陌生人，做出属于每一个时间与环境下的茶会，近距离感受日本茶道文化。
敢不敢用1年时间改变自己
宽敞通透的场地、简单质朴的饮食、高谈阔论的人群……
一间老爸茶店就可以成为海南市井生活的缩影。近日，一部长约17分钟的“微型”纪录片《拾味海南·老爸茶》 ，将这热闹的场景一一再现。此片一经传到网上引起众多网友的关注。许多网友感到意犹未尽，大呼期待更多新作。
该纪录片的主创人员他们都是90后的在校大学生，因为共同的爱好走到一起。他们计划将《拾味海南》拍成系列纪录片，通过打边炉、凉茶、粉汤等特色饮食，将海南风土人情尽数展示。
敢不敢用一年时间改变自己
找到自己的“加速带”，1年逆天改命
身在职场的你是否正经历人生的“减速带”，没有安全感，不知道哪天会失业，没有成就感多努力结果都一样，没有价值感人生好像没希望了。
敢不敢用1年时间找到专属于你的人生“加速带”？
自画像4问法，找到人生加速带：
第一问：我最拿得出手的是什么技能？ 我能做什么？
第二问：我做什么的时候有成就感？我的天赋在哪？
第三问：我最恐惧的是什么？我最大的阻力是什么？
第四问：我希望5年后，自己是什么样子？我的未来在哪？
运用最小阻力法，先开始再开挂
方法：围绕第一问，从最小阻力的行动开始，我能做哪些拥有最小阻力的事？
个人成长：每天看3页书；每天记录一个成就感事件。
职场成长：按时上班；按时完成当日工作。
人际关系：远离让自己内耗的人；给同事带小零食。
先从最小阻力事件开始，实现以天为单位的改变。任何不费劲，并且可以立即开始的事情都可以成为最小阻力事件。
九宫格一年逆袭计划表，走上加速带
定义：中间格：我的梦想/我想成为的样子。剩余8格：能够变好的8个人生方向。
1.每一格，一次写一件事。
2.为这件事设定一个实现的时间段。
3.这件事达成，并形成习惯后,再替换为一个新动作。
9官格计划表里填写啥？以下33件小事，可以帮你快速起步，走上改变的加速带。
打工人1年彻底改变有手就会的33件小事
工作维度：
1.拒绝不想帮同事千的杂活累活。
2.回家写下对工作的不满，而不是图口快说出来。
3.允许自己工作的不完美。
4.遇事不自责，学会安抚自己。
5.遇到冲突时，分故注意力，来保持情绪稳定。
6.不揣测领导、同事的心思，减少情绪内耗。
7.想涨薪，直接把诉求告诉老板。
8.按时下班。
人际维度：
9.拒绝职场社交攀比，中午独自吃饭也没关系。
10.告别让自己不舒服的关系。
11.拒绝不必要的聚会聚餐。
12不在背后议论他人是非。
13.戒掉眼红病，学习他人的成功而不是娥妒。
14.提升自身价值，进入高质量圈子。
学习维度
15.扩宽认知，必看纪录片：
《亲爱的不要购过那条江》、《你好陌生人》、《女大法官金斯伯格》、《珍》、《弗兰勒·博维茨:假装我们在城市》、《无节制消费的元凶》、《经济机器是如何运行的》。
16.做人间清醒，必看的TED演讲：
《20岁光阴不再来》、《外表不是一切》、《你忍让什么，就焦虑什么》、《从销误中学习》、《我在肥皂刷里学到的人生道理》、《你不必强迫自己积极向上》、《被仍任何人打乱你的人生》、《隐形亿万富翡》、《人生七年》。
变富维度：
17.形成攒钱的习惯，手有余粮，心里不慌。
18.量入为出，尽量不要超前消费。
19.拒绝消费主义陷阱、分红税。
20.工作深薪，增加收入。
心理维度:
21.爱自己，标准:当别人指责你贬低你，你多多少少觉得他们说的对时，那么你深深地厌恶自己。爱自己是接纳自己成为任何样子。
22.培养心理弹性，情绪不佳很正常，但学会自愈，你会越来越强。
23.戒掉嫉妒心，不与任何人比，只与过去的自己比。
24.不把自己的幸福感，寄托在别人身上。
健康维度：
25.规律饮食，按点吃饭。
26.规律作息，不整夜。
27.保持适当运动，比如每周抽时间走个2-3公里。
28.戒奶茶。
休闲和家庭维度：
29.允许自己下班后刷剧休闲。
30.把娱乐当成工作的奖励，而不是内耗。
31.不加不合理的班。
32.抽时间回家看家人。
33.坚持每周给家人打电话。
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本文概览：茶知识｜新手学茶必看10部纪录片寻文化基因，品茶道之美。1《茶，一片树叶的故事》推荐理由:由舌尖上的中国原班人马打造，从种类、历史、传播、制作工艺四大维度，重新解读茶对于中国茶...
文章不错《茶知识｜新手学茶必看10部纪录片》内容很有帮助