肌肤表面的酸碱值

肌肤表面的酸碱值

　肌肤表面的酸碱值，酸碱值数值范围为0到14，任何东西都有他自身的酸碱性，人的皮肤当然也不例外。皮肤表面的酸碱值主要由皮肤上汗液和皮脂形成的皮脂膜决定的，下面就来看看肌肤表面的酸碱值。

　正常皮肤表面pH值约5.0～7.0，最低4.0，最高9.6，平均约5.8；女性阴道PH值约3.8~4.5。

　由于在人皮肤表面存留着盐分、乳酸、氨基酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。

　健康的东方人皮肤pH值应该在4.5至6.5之间。皮肤只有在正常值范围内，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽等都为最佳状态。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。

　我们最常用的面霜类pH值为7.33；肥皂类pH值为10.57；收敛类pH值为3.4；洗面奶国家规定pH值为4.5～8.5；女性护理液最健康的是PH值为4.0。

　皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和。皮肤对pH值在4.2—6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力，被称为酸中和作用。皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用。当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数

　皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同人在不同时期皮肤pH值常在4.5-6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH 值长期在5.0-5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。

　所以，只有选择对的护肤品，使皮肤pH值保持在5.0－5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到美丽健康的效果。任何一种护肤方式，都不能违背这一原则。

　可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其“碱中和能力”强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果碱中和能力较弱，就算测出的 pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。

　皮肤对面霜乳膏类的中和能力较高。相反，皮肤对肥皂、美白类的中和能力较差。因此，人们经常使用肥皂或碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙或多汗的人，更不宜久用碱性化妆品。

　研究证明，具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。

　 pH值对表皮的生物调节作用可以表现在：

　 pH对皮肤屏障功能的影响

　pH对皮肤屏障功能的影响主要是影响与皮肤屏障功能相关的酶的活性，这些酶活性的最佳pH约为5.5。因此，当皮肤pH升高时，这些酶的活性降低，皮肤的屏障功能相应降低。

　 pH对角质层紧密性的影响

　假如皮肤的pH值升高呈弱碱性，其角质层紧密性明显降低。皮肤pH值改善为弱酸时，角质层的.紧密性也得到改善。

　pH对皮肤其他功能的影响

　较高的pH值易引起皮肤干燥和瘙痒，高pH值的皮肤对化学刺激更敏感，易产生接触性皮炎。皮肤局部pH值的改变可以诱发或加重某些皮肤病，反之，某些疾病也可以影响皮肤表面的pH值。

　 过酸性皮肤主要状态有：

　1、皮肤松弛，黯淡无光，缺少弹性，易浮肿；

　2、敏感，角质层薄，易氧化；

　3、易长粉刺、痤疮、湿疹；

　4、容易长色斑，容易被晒黑晒伤。

　 而过碱性的主要状态有：

　1、皮肤会脱皮、不易吸收护肤品；

　2、对细菌抵抗力减退，容易出现毛囊炎症、感染和痤疮。

　保持皮肤在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力更强，并具弹性、光泽、水份等等都为最佳状态。

　PH值是体现物质酸碱程度的标准数值，数值范围为0到14，表示酸性的数值从0到7，由强到弱的方式进行排列，碱性则从7到14，由弱到强的方式进行排列，其中7为中性。

　任何东西都有他自身的酸碱性，人的皮肤当然也不例外。初生时的婴儿皮肤表面PH值呈中性；数周后表现为4.5到6.5的弱酸，在之后的很多年内，人们皮肤的酸碱值都会保持在这个范围之内；直到老年后，皮肤的PH值才会有所升高。

　皮肤表面的酸碱值主要由皮肤上汗液和皮脂形成的皮脂膜决定的，受皮脂腺和汗腺的控制。这层皮脂膜能够保护肌肤，调节皮肤水分，控制外界物质的进出。皮肤表面PH值的变化，可能加重某些皮肤疾病的症状，而某些疾病的发生，也可能导致皮肤表面PH值的变化。

　皮肤表面的PH值随皮肤干燥程度的增加而上升，如皮炎性患者皮肤表面的PH值大多高于正常范围，这类患者对碱性物质的抗性和中和性相对较低。皂基型清洁产品呈碱性，使用时可使皮肤PH值呈现短暂性的上升，上升幅度受产品碱性程度的影响，碱性越高，上升幅度也就越高。

　面部油脂的含量决定着皮肤表面PH值的高低，PH值偏高的碱性皮肤缺水干燥，对外界物质的敏感度更高，更容易受外界因素的刺激，而出现一些过敏性皮肤疾病。在碱性成分的影响下，皮肤长期超出PH值的正常范围，使得皮肤角质层严重受损，导致皮肤的抗菌能力下降。有研究表面，碱性护肤产品，在单次使用时就会对角质层造成伤害，并且这个伤害是可以累积下去的，所以使用频率越频繁，对皮肤的破坏也就越大。

　而随着年龄的增长，皮肤的酸性会逐渐下降，将会更加难以抵御外界细菌的滋生和感染，所以，维持皮肤PH值的稳定是相当有必要的。

　1. 日常做好皮肤清洁，做好皮肤上多余皮脂汗液的清理，避免污垢过多对皮肤酸碱性的影响；

　2. 使用与皮肤相近的弱酸性护肤产品，降低护肤产品对皮肤酸碱程度的改变；

　3. 减少洁面时面刷、海绵等工具的使用，避免清洁力度过大造成的皮肤损坏；

　4. 洁面后做好皮肤的补水保湿，保持角质层的水分充足，避免洁面时流失的皮肤水分，使得脸部皮肤出油症状的加重。

洁面产品是妹纸们都会使用到的护肤品之一，洁面是护理肌肤最基础的步骤之一，如果是化妆的妹纸，那么还需要给肌肤卸妆，这个卸妆步骤是不能省略的，洁面的时候所使用到的洁面产品是有PH值的，想要肌肤健康的话，就应该挑选适合肌肤PH值的洁面产品。

1、洁面产品PH值

经过ph试纸的测试可以得出结论，人皮肤的酸碱度在4.5-6.5的区域，属于弱酸性。我们皮肤表面的弱酸膜为我们提供着抵御外界细菌侵害的的保护，可是我们却每天都在破坏它，因为我们每天都在洗脸。目前市面上大部分洁面产品的化学性质都是碱性的，其碱性程度与我们洗衣服的透明皂相同，因为碱有很好的去污去油效果，同时添加一些发泡剂，迎合现在中国大部分人的心理。再加上广告以及明星代言等噱头刺激消费者的虚荣心以及购买欲，但却忽略了我们购买这些产品的最初本意。因为这些产品化学性质和护肤理念与人类皮肤的本质性质背道而驰或者通过一些化学手段让人们使用后当时会产生一些好的变化，但是长期的使用对皮肤的伤害是毁灭性的。sk_的经历相信大家都有耳闻，曾经多少妙龄少女以使用sk_产品而自豪，让其他女孩羡慕不已。这就是品牌效应！理智的消费者不应该盲目跟风，别让眼花缭乱的广告，明星和内心的虚荣蒙住了自己的眼睛，最后得不偿失的其实是自己。

洗面乳:数值越接近5.5的弱酸性越适合我们的肌肤

cm洁面皂:中性偏弱碱7~7.5

marykey2号的中性洗面奶:比较偏弱酸，大约6~6.5

h2o海洋清洁着哩:中性偏弱酸，6.5~7h2o海洋洗面奶:弱酸，大约6~6.5

avene的洁面_喱7.2

avene修护洁面乳5.5

索芙特木瓜白肤洗面奶（祛斑配方）:弱酸，6~6.5

索肤特瘦脸洗面奶6.5

索肤特纤脸滋润霜7.0

旁士海藻洗颜泥8多

nnskin清爽洁面_喱5.5

nnskin洁肤霸5.5

资生堂naturgo天然泥洗面ph值9

ea的2-in-1，6

lancome的清净洗颜蜜,约7

lancome清爽洁面泡沫，7

lancome美白泡沫洁面乳6.9

嘉娜宝蜜桃洁面膏ph7.5

kose美白洁面霜ph7.1

clinique的香皂很碱，有9多

妮维雅美白泡沫洁面乳ph7.3

nivea娇柔洁肤晶露6.5

碧柔清凉洗面乳6.4

碧柔溶脂去油7.5－8

碧柔深层洁面乳弱酸性6-6.5

香氛小铺的薰衣草卸妆_喱7-7.2

信芬芦荟洗面乳6-6.5

sk-iifacialtreatmentcleanser(洁面膏）5.5

欧伯莱洗面膏8.5

sisleycleansingmilksage鼠尾草洗面奶5.5

cd洗面奶液7.0

安利香皂8.5

nuxe的蜂蜜洁颜是弱酸性的

za8（39的那种）

clarins所有的（包括有泡和没泡）都在6到7之间

rutina（180的那种）8

贝佳斯（油皮肤用的橘红色牙膏装的）8

白娣颜的滋润型，8

珊拉娜温泉活肤洗面奶5.5-6（这个产品上面标称的就是5.5）

珊拉娜深层海水洗面奶6

优姿婷双效洁面乳（去死皮素）5.5－6

redearth嫣妮洁肤乳（卸装乳）6-6.5

dove香块6.5－7

日本诗留美屋牛奶泡沫洁面乳8-8.5

pond‘s海藻洗颜泥8.5

姿生堂盼丽风姿泡沫洁面乳8.5

玉兰油多效呵护香皂弱碱性

玉兰油洁肤棉中性

bluespa平衡洁面基本中性略偏碱性

lg美容香皂（玫瑰香型）弱碱性

加信氏香皂弱碱性

加纳宝芦荟弱碱性

诗留美屋鸡蛋洁面:弱碱性（和lg美容香皂一样）

娇兰眼部卸装乳中性

贝佳斯cleaningcreme碱性的

贝佳斯粉红色的洗面奶是弱酸性的。

clarins的洗面奶和foam是弱酸性的。

爽肤水ph值为5.5的才是唯一值得购买的～

药用雪肌精5.5

kiehls黄瓜水5.5

boots平衡水5.5

boots柔肤水5.5

优姿婷无酒精爽肤水（白色瓶）5.5-6

雅芳焕采柔肤液5.5-6

nivea粉水6.5

姿生堂盼丽风姿平衡柔肤水6.5

kose时光活肤精华，ph=8

汇美舍橙花水弱酸性

nnskinph控油爽肤水5.5

nnskinph柔润爽肤水5.5

kose五重弱酸性

欧伯莱紧肤水弱酸性

丸美茶多酚收缩水弱酸性

高丝葛伦黛娜化妆水弱酸性

忆念美骨胶原紧肤水弱酸性

忆念美油脂收敛爽肤水弱酸性

欧莱雅净白爽肤水5.5

sofinarise爽肤水弱酸性

ipsametabolizer弱酸性

juvena粉水弱酸性

李医生神奇暗疮水弱酸性

lanceomeblancexpertxw酸性

汇美舍洋甘菊花水酸性

其余:此类产品ph值保持在5.5-7.5之间即可放心使用

sisley(希思黎)瞬间保湿霜5.5

sisley防晒screenspf20(加粉底)6.5

sisley全能7.5

sisley眼唇霜6.06.5

sisley黄瓜面霜5.5

sisley卸妆液（绿色）5.5

sisley晚间深层修护液5.5-6.0

sisley面膜（lindenblossom)6.5-7.0

nnskin冰河泥6.5-7.0

nnskinnapca滋润喷雾液7.0-7.2

nnskin皮肤修复液6.0

nnskin湿凝爽7.0

cd日用美白精华6.5

cd美白面膜6.5

esteelauder卸妆液7.0-7.5

lauramercier妆前打底6.5-7.0

clarins眼胶6.5

armanisilk粉底7.0

armanifluidsheer7.0

lancome粉色补水面膜6.5

loccitane护手霜6.0

欧伯莱保湿乳6.57.0

欧伯莱美白保湿乳6.5-7.0

欧伯莱水凝修护露6.0-6.5

舒服佳绿瓶（清新香型）6

玉兰油多效呵护沐浴露:6.5

六神8-8.5

力士美肤沐浴露（亲水柔感型）8.5

汇美舍水份按摩膏6

新v乐敦眼药水6-6.5

芦荟原汁（新鲜）6.5-7

全能隐形眼镜护理液（倍舒型）7-7.5

1.洁面产品中首先需要注意的是产品的酸碱性，其次才是营养成分。文章开头说过碱性去污的作用那么弱酸性的产品怎么起到去污去油的效果呢？其实在越发达的国家，人们对生活品质的要求也越高，在那些国家碱性的洁面产品早已没有生存空间，其而代之的是椰子提取物，这种纯植物提取物能够有效的达到去污去油的效果同时保证产品性质稳定，并与人体皮肤吻合。

2.爽肤水对于皮肤护理是最重要的一部，好的爽肤水应起到有效补水，收敛毛孔，镇定皮肤，再次清洁的功效，同时应符合皮肤的弱酸性，最重要是的不含酒精，这点是现在大部分品牌都做不到的，通过酒精这种廉价成分，可以减低成本同时见效快。针对这点我要说明，现在很多消费者认为产品中含有酒精是正常的事，因为酒精可以杀菌，收缩毛孔。没错酒精是可以杀菌，但是酒精具有很强的挥发性，挥发的同时带走水分，这样爽肤水没有起到补水的作用反而让皮肤缺水。至于收缩毛孔，与其说是收缩不如说是刺激，毛孔在收到酒精刺激就会收缩，酒精是溶解蛋白的最好成分，人体恰恰是由大量蛋白组成的，想想喝酒喝多了胃难受就会明白这道理。

3.面霜类产品的ph值差异较大，因为面霜是补充营养的，根据产品中所含的成分不同，有些活性成分会使ph值偏高。整体在5.5-7.5之间均对皮肤无害，面霜的好坏主要呈现在营养成分及吸收率的比较上。

综上所述，我向大家推荐nuskin与sisley的产品，这两个品牌的产品在绝大多数发达国家的消费者占有率非常高，但是在中国大部分消费者还不知道，不知道并不代表不存在，大家可能都知道劳力士，但世界上10大名表你知道几个牌子，而劳力士排不上前10，不要站在中国看世界，应该站在世界看中国。

2、补水和保湿区别

补水和保湿是需明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以：

1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

2、保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。